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Soleil, cabines UV et cancers de la peau
Les rayonnements Ultraviolets ⟨UV⟩ naturels ⟨ soleil ⟩ ou artificiels ⟨cabines UV⟩ ont des effets nocifs sur la peau. Toutes les publications scientifiques concluent au risque accru de cancers de la peau dû aux expositions aux UV.
Si l’exposition raisonnée et raisonnable est possible, elle ne doit pas conduire à des excès mettant en jeu votre santé. Les rayons ultraviolets B ⟨UVB⟩ sont largement responsables des effets nocifs du soleil, il convient de se protéger également des UVA, reconnus mutagènes.
La peau : un organe vital
La Peau en chiffres
C’est l’organe le plus lourd du corps humain
: 4,5 kilos, sa surface représente 2m².
Le nombre de poils sur le corps varie de 200 000 à 1 million. Ils recouvrent l’ensemble du corps.
Fonctions de la peau
La température de notre corps :
Elle joue un rôle essentiel dans le contrôle de la température interne. La peau est essentielle dans la régulation thermique, c’est une enveloppe permettant les échanges de chaleur et où la sueur joue un rôle essentiel
La protection
la peau nous protège de notre environnement
Des agressions mécaniques,
Des UV,
Des microbes.
La peau perçoit et informe c’est l’organe du toucher, c’est aussi l’organe des “sens” elle nous informe sur notre environnement par le contact et nous transmet des informations par l’intermédiaire de ses récepteurs, que ces sensations soit agréable ou non , elle nous avertie des risques liés à notre environnement ⟨ chaleur douleur etc…⟩.
La peau « respire ». Elle permet des échanges gazeux avec notre atmosphère.
Les Ultraviolets
Il en existe plusieurs types, chaque groupe ayant des longueurs d’ondes spécifiques et des propriétés particulières sur la peau, ils sont filtrés par l’atmosphère.
Les UV-A ⟨315 à 400 nm⟩ : 95 % des UV solaires parvenant à la surface de
la Terre,
Les UV-B ⟨280 à 315 nm⟩ : 5 % restants,
Les UV-C ⟨100 à 280 nm⟩ : Parmi ces UV les plus agressifs, fort heureusement, arrêtés par la couche d’ozone.
La pénétration des UV dans la peau
L’exposition aux UV solaires et aux UV artificiels ⟨cabines de bronzage⟩
les carcinomes basocellulaires,
les carcinomes épidermoïdes et le plus grave, le mélanome. Que ces UV soit artificiel ou naturels, ils ont tous ce potentiels carcinogène
Le mélanome ⟨Cancer de la peau qui peut être mortel⟩ est en constante augmentation à titre d’exemple en 2000 : 7 231 mélanomes en 2013 : 11 000 mélanomes. Leur croissance est donc exponentielle
Les fausses idées
Les UV sont nécessaires à la synthèse de la vitamine D, essentielle à la fixation du calcium sur les os
Oui mais :
il y a aussi l’apport par l’alimentation et les compléments alimentaires si nécessaire et 15 minutes par jour d’exposition solaire suffisent sur les parties découvertes!
La lumière stimule notre moral
Oui mais :
ce n’est pas l’exposition aux UV qui en est responsable.
Les méfaits du soleil et des UV artificiels au long terme
Cancers de la peau
Le plus grave est le mélanome, on peut en mourir !
Sans compter le risque esthétique même s’il n’est pas mortel
Vieillissement de la peau : rides
Les situations à risque
la montagne
L’altitude et la neige augmentent les quantités d’UV reçues par la peau et par les yeux.
le bateau
Les voiles, le pont et l’écume réfléchissent de grandes quantités d’UV. Le vent et les embruns rafraîchissent la peau, ce qui donne une fausse impression de sécurité.
Sous les tropiques
L’intensité des UV est très forte toute l’année. Préférez l’ombre.
Les travailleurs en extérieur - Les cabines UV.
Les sujets à risque
Selon le mode de vie, travail en plein air activités de loisirs en extérieur , séjours fréquents ou vie dans des pays ensoleillés ⟨exposition solaire aigüe et intense⟩.
Photoprotection
C’est le plus important et cela doit commencer dès le plus jeune age.
De nombreux pays à fort ensoleillement préconisent le port de maillot intégral pour les enfants
Personnes devant se faire dépister par le médecin traitant et surtout par un médecin dermatologue. Personnes à peau claire,
Personnes pratiquant des activités sportives et de plein air,
Personnes présentant plus de 40 grains de beauté
Les plus de 60 ans sans suivi médical
Professionnels exposés ⟨agriculteurs, BTP, marins…⟩
Personnes présentant une photoexposition liée à leur mode de vie
POPULATION CIBLE : représente 12% de la POPULATION FRANCAISE soit 7,2 MILLIONS DE PERSONNES
Mélanome et UV artificiels
Une étude récente, montre une augmentation du nombre de mélanomes chez les jeunes adultes de moins de 40 ans.
Entre 1970 et 2009, ce chiffre a été multiplié par 8 chez les jeunes femmes et par 4 chez les jeunes hommes.
L’usage des lampes à bronzer en est une des causes puisqu’il accroît de 74 % les risques de développer la maladie.
En France 16% de la population, ⟨pic 35-44 ans⟩, déclare avoir déjà fréquenté l’un des 15 500 salons de bronzage.
UV et cancer de la peau
Les UVB jouent le rôle le plus important ⟨290-320 nm⟩
On sait aujourd’hui que Les UVA ont aussi un effet carcinogène.
on admet aujourd’hui que les UVA sont responsables pour au moins 1/3 dans la participation à l’éclosion des cancers cutanés.
Le risque de carcinogénèse se produit avec l’accumulation des ultraviolets à long terme.
C’est la dose cumulative d’UV reçus pendant l’existence qui augmente le risque ⟨voir les types d’exposition⟩.
Cancers sutanés
Les mélanomes : ce sont les plus graves
Incidence en France double tous les 10 ans. Taux d’accroissement le plus élevé des cancers
Environ 11000 nouveaux cas/an, ⟨42 % chez l’homme, 58 % chez la femme⟩.
Mortalité : 1/3 des cas d’évolution mortelle. Le dépistage précoce augmente les chances de guérison.
Toute lésion noire de la peau qui semble inhabituelle ou qui se modifie doit être montrée au Dermatologue.
La photoprotection
Elle doit être avant tout vestimentaire.
Le Produit de protection solaire doit être adaptée à l’activité pratiquée au soleil et aux conditions d’ensoleillement.
Latitude,
Saison,
Heure de la journée.
Mais aussi en fonction de son type de peau.
De la nature des uv.
Des nombreuses occasions où on est exposé au soleil sans le
vouloir, ou sans le savoir.
La photo protection vestimentaire : c’est la meilleure des protections.
LES YEUX : lunettes enveloppantes de catégorie CE 3 ou 4 qui filtrent efficacement les UV 40.
LA TETE : chapeau avec un large bord divise par 2 la quantité d’UV reçue sur le visage et indispensable pour les personnes chauves
LE CORPS : vêtements : à choisir selon le besoin de protection et l’activité pratiquée au soleil.
Pas de vêtement transparent, le vêtement mouillé laisse passer les U.V.
Règles lors des expositions solaires.
Ne jamais exposer un enfant de moins de 3 ans
Eviter les expositions solaires entre 12 et 16 heures, l’été.
Consulter la météo qui donnera l’intensité du rayonnement UV du lieu ou charger l’application SOLEILRISK sur les smartphones et tablettes ⟨indice uv et règles de photoprotection en fonction de son type de peau ⟩.
Se méfier des journées nuageuses et venteuses.
Faire attention à la réflexion du sol :10 % sur la mer, de 20 % sur le sable 90 % sur la neige,
Sous un parasol, on reçoit la moitié du rayonnement solaire.
Vêtements très efficaces contre la pénétration des UV.
Chapeaux : doivent être à larges bords ⟨protection oreilles, nez et front⟩.
Efficacité variant selon la nature du textile, texture, couleur , épaisseur.
un indice de protection des tissus a été élaboré ⟨UPF⟩. Certains vêtements de sport indique sur leur étiquette la protection anti-UV .
tissus à fibres serrées ⟨jeans⟩ les plus protecteurs.
noir plus protecteur que blanc, mais chaud l’été ⟨absorption des infrarouges⟩.
Humidité la protection vestimentaire ⟨transpiration, baignade⟩.
Vêtements anti-UV réfléchissants.
Un étiquetage standard européen mis au point : EN 13758.
Une labellisation de la protection solaire des vêtements est nécessaire tant dans les vêtements de travail pour les professions exposées que dans les activités de loisirs...
Pour les parties découvertes ne pouvant être protégées par un vêtement. Un produit solaire doit être efficace contre les UVB et les UVA. Les qualités d’un produit de protection solaire doivent répondre à ces critères.
assurer la photoprotection,
être inoffensif,
être bien toléré,
être stable et photostable,
être résistant à l’eau et à la transpiration.
Leur composition comprend:
filtres UV. chimiques,
écrans⟨poudre inerte⟩.
réfléchissent les UV, mais aussi la lumière visible et l’infrarouge,
excipient
divers additifs, variables selon les produits.
Règles d’application d’un produit de protection solaire
Application 1/4 à 1/2 heure avant exposition, en quantité suffisante,
Ne pas oublier les oreilles, la nuque, le nez et les pieds, mains,
Utiliser des produits récents, bien les reboucher après utilisation, les placer à l’ombre,
Appliquer les produits en quantité : «plutôt 2 couches qu’une !»,
Refaire une application toutes les 2 heures environ ⟨même avec une formule waterproof⟩ ou après une baignade ou une transpiration excessive.
